2 февраля, 16:00
Креативный кластер «Л52»
ул. Ленина, 52
В первое воскресенье февраля приглашаем вас в мастерскую душевной клоунады. Вместе с Раилем Алëшевым и Илоной Романовой попробуем поиграть в клоунов и через погружение в клоунаду разберём степени абсурда в нашей жизни. Найдем и почувствуем в себе спонтанного ребенка, который умеет радоваться простым вещам, играть, получать удовольствие, быть счастливым. Примерим удовольствие посмеяться над собой и увидеть комичное вокруг. Попробуем с вами медитацию смеха, которая дает сильнейший омолаживающий эффект.
Ведь вы знали, что смех продлевает жизнь? Исследования ученых (не только британских) убедительно доказали, что смех предотвращает выработку кортизола, гормона стресса, который подавляет иммунитет. А еще он одновременно способствует выработке гормона счастья — эндорфина, который не только улучшает настроение, но и помогает снять болевой синдром. Смех тренирует легкие. В процесса смеха активизируется дыхание, усиливается кровообращение всех органов, а в мозг поступает больше кислорода.
Когда человек смеётся он отпускает контроль и может свободным взглядом посмотреть на события своей жизни. Под руководством проффесионального артиста жанра клоунады вы примерите на себя роль клоуна и посмотрите как изменится ваш психологический настрой. Приходите, будет весело!
Мастер класс проводят : психолог Илона Романова и клоун Раиль Алёшев.
общее время мастер класса 2 часа.
«Пускай капризен успех,
Он выбирает из тех,
Кто может первым посмеяться над собой!»
Стоимость: 400 ₽
Жанр: Спектакль
Возраст: Взрослым